gdzie mozna

[...] SKROMNYM ZDANIEM to i to... o to chodzi - po prostu to byla kolejna wypowiedz w mentorskim tonie i to mnie napielo bo wlasnie konczylem wertowac inny watek w drugim oknie gdzie byly prawi same tego typu posty i juz nie zdzierzylem i napisalem co o tym mysle. >Pewnie ze lepiej by bylo jak by pisali to ludzie ktorzy maja troche >pojecia o [...]

1. Miałem podobny punkt startowy... To samo ma zresztą Emil (120). Na drugim filmiku widać, dokąd schodzisz- powiedz mi, gdzie jest ten większy zakres ruchu, niż na sztandze? Przepraszam za nieskromne zachowanie, ale wrzucą swój filmik do porównania: http://www.youtube.com/watch?v=OfDVykwaKNE&feature=youtu.be Masz przykurcze, ale powinieneś [...]

[...] pokazuje ponad 2 km mniej niz ostatnio. Reszta pomiarow tez o dvpe potluc. A nie biegasz przypadkiem na jakimś mocno pagórkowatym terenie? Osobiście z Endomondo nie korzystam, ale pamiętam, że ktoś gdzieś kiedyś pisał na sfd (kto, gdzie i kiedy nie mam pojęcia, ale co to tak :o ), że aplikację można w takich warunkach o kant pupy potłuc.

[...] A co do różnorodności, stanowi ona właśnie siłę tego stylu, można go dostosować do swoich potrzeb o ile nie zapędzi się człowiek w kozi róg jak fudokan i pochodne, gdzie sztuka staje się rzeźbieniem w g...e. W niczym nie należy przesadzać. Poza tym wszystkim ćwiczącym karate (nawet spoza shotokanu - jak ja) goraco polecam wersję [...]

[...] Coentrao ani tym bardziej Ronaldo . W zasadzie okreslenie " luki w obronie" wydaje sie byc naduzyciem w naszym przypadku bo my nie posiadamy obrony. Wiele meczow widzialem gdzie druzyny z 0:2 wyciagaly na 2:2 a nawet czasem wygrywaly ale nie my , nam to zaraz podcina skrzydla. Robmy lepiej to co potrafimy najlepiej - pompujmy balonik o tytule [...]

co do glutaminy, mozna dac ze 2-3 razy dziennie po 5g nawet. Ja stosuje czasem wylacznie w orkesach gdzie moj uklad trawienny jest wystawiony na probe. Wtedy fajnie jej dodatek nawet sprawdza sie jako wsparcie wlasnie typowo trawienne, aby ograniczyc nieco dolegliwosci ukladu trawienengo. Glutamina stanowi swietna pozywke dla naszych komorek [...]

[...] Julio Gonzalesem. Walka zapowiada się naprawdę ciekawie, Ulrich nie ma nic do stracenia, po raz pierwszy do walki o mistrzowski tytuł stanął 15 października ubiegłego roku, gdzie przegrał przez nokaut w szóstej rundzie z Polakiem Tomkiem Adamkiem. To była jego druga porażka, warto wspomnieć, iż pierwszą poniósł w ten sam sposób z legendarnym [...]

[...] merytorycznej bardzo dużo, shitstormu bardzo dużo. Ja już nic w tym temacie od ciebie się nie dowiem, ty zapewne ode mnie też nie, gdyż widzę, że doszliśmy do punktu, gdzie i tak większość argumentów nie pomoże. Dalsza dyskusja jest zatem daremna. Wyrażam swoje zdanie x2. Na tym polega idea forum dyskusyjnego. End of story. Thank You. Bye! [...]

[...] z kurczaka jemy okolo 200g warzyw w tym samym posiłku. Szpinak, brokuły,marchew, cebula, pietruszka... Warzywa dajemy do kazdego posiłku jedynie sniadanie stanowi wyjatek gdzie ja np. osobiście od lat jem albo banana albo ananasa. Wiadomo fruktoza w ceku szybkiego uzupełnienia glikogenu wątrobowego ale znam osoby które do śniadania nie jedzą w [...]

Marian - gdzie to ma się ukazać ? w KiF ? Będą przed drukiem poprawiać interpunkcję i ewentualne inne błędy ? Nie wiem na co zwrócić bardziej uwagę. Parę rzeczy znalazłem, ale jeśli np. jest to pismo specjalistyczcne o MMA, to inaczej na to można spojrzeć, a inaczej gdy jest to KiF, które pewnie również czytają ludzie nie mający pojęcia o MMA.

sharp - zdaje się, jeden z plików jest z błędem, albo mi się z błędem z grał - nie wiem, w każdym razie w pewnym momencie mi mplayer wylatywał w kosmos, ale jak wiedziało się gdzie, to można było paskiem postępu przesunąć i już resztę oglądać bez problemów. Błąd był gdzieś koło osiemnastej minuty Gangsta - odbytniczo -

ja się boje że to nawet 2000 nie ma :) ale w takim razie w jakiej formie ograniczyć weglo a gdzie dodać białka ?? wyczytałem że twarog dobry na noc ?? ale na ile przed snem ?/ np. 100g białego półtłustego ?? i z czy go zjeść bo sam to nie za dobry i na dłuższą metę ?? i jeżeli można prosić jakiegoś linka do np. prostych dan z ilością wartości [...]

[...] typy starej szkoły, tacy jak Eder czy Sipes, nie brandzlowali się trójbojem ani robieniem treningów opartych na 3 ćwiczeniach, tylko robili objętościowe treningi gdzie główne boje były jednym z elementów, a nie rdzeniem. Mogę wkleić o tamtych czasach milion treningów ale mi je i tak zablokują bo to linki do angielskich forów, szkoda. [...]

a gdzie go mozna dostac empik , kolporter?

Niezły spis treści. Bardzo mnie zainteresował, ale niestety nigdzie nie znalazłem tej gazety. Czy ktoś może pomóc i napisać co to za miesięcznik i gdzie go można kupić?

[...] nawet jakiś tam (nie koniecznie specjalistyczny) trening powinien sprawić, że pójdziesz w górę. Najlepiej byłoby abyś był w jakimś klubie, bo 100m to szczególny dystans, gdzie trening z trenerem jest strasznie ważny. Jeżeli masz taką możliwość to pomyśl... Ja też zwlekałem, ale w końcu poszedłem (na dole mojego postu masz link do mojego [...]

[...] to musisz policzyc- w postach podwieszonych jest wzór. nie mozesz sie sugerowac kcal i BTW innych, bo dieta jest sprawą indywidualną. niemniej jednak 1300 kcal jest zdecydowanie za malo. tyle to mozna jesc jak sie caly dzien leży i pachnie, a Ty masz aktywnośc. przede wszystkim gdzie masz zdrowe tluszcze>? wiesz, jakie to wazne dla kobiety.

[...] da, ale nie widze tego za jakies 10 lat. Do tego najtansze monitory marki "krzak", ktore niszcza oczy. Caly dzien, poza przerwa na lunch, w klimatyzowanym bunkrze, gdzie nie mozna okna otworzyc i przy sztucznym swietle. Typowa biorwa moze fizycznie sie nie przemecza, ale sa tez minusy takiej roboty. Z tym najezdzaniem by zlupic z ropy i [...]

"W ogóle wstydził by się w Polsce(gdzie ludzie żyją za 1000zł) takie rzeczy wygadywać" Bzdura... To co on ma przejmować tym, że żyje lepiej niż zdecydowana większość Polaków? To ich wina a on sobie na to ciężko zapracował... Co do reszty się zgodzę Mamed dostał dobrą ofertę, ma szansę się jeszcze rozwinąć, ma szansę więcej zarobić, ma szansę bić [...]

Chwila moment. W arcie na mma rocks tym co jest wklejony wyżej podają kwotę (nigdzie nie napisane jest, że taką ofertę dostał), a art wg. strony opublikowano 22.05, następnie można znaleźć publikację z 25.05 gdzie piszą, że kwota proponowana w UFC nie jest znana (nie podano mediom). Wg. mnie znaczy to tyle, że być może Mamed powiedział że liczy na [...]